Článek od Mirky Papájíkové

9. srpna 2018 v 10:26 |  Aromaterapie
Dostala jsem tip na článek od Mirky Papájíkové, která se zabývá tancem, akrobacií, focením, esenciálními olejíčky....


A zde je odkaz na článek, ze kterého jsem si vypsala několik zajímavostí:
Máta , eukalyptus - pro zchlazení a osvěžení těla.
Cedr, muškátový oříšek, borovici - pro muže
Citrusové esence používejte s rozvahou - v nižší koncentraci jsou neškodné, ale ve vyšší koncentraci mohou rozrušovat UV ochrannou vrstvu a při vystavení přímému slunci mohou způsobit spálení nebo podráždění pokožky.
Meduňka, růže - pro jemnou podporu a uklidnění.
Kadidlo - pro hektické situace.
Majoránka, oregáno, máta - pro fyzickou námahu.
Limetka, grep, citron - pro povzbuzení.
Eukalyptus - pomáhá najít zracený balanc.
Levandulový esenciální olej (pozor, neplést s vonným), který současně pokožku regeneruje (skvělý je po spálení nebo zranění) a navíc odpuzuje hmyz. Ten můžete použít přímo na pokožku.
Jak silnou vůni si připravit? Menší koncentrace esence sice není tak výrazná, ale vydrží na člověku déle. Naopak vyšší koncentrace je sice účinnější na terapeutické úrovni (detoxikace, harmonizace apod.), ale dříve z těla vyprchá.
Lahvička pro směs esenciálních olejů je vhodnější tmavší a pro prodloužení trvanlivosti ji můžete občas dát do lednice.
Poměr esenciálního a nosného oleje by měl být 1:20.
Biohacking = označuje techniky, které zjednodušují a zefektňují život.
Babská rada proti pocení : potírat si zápěstí a podpaží rozkrojeným citronem:))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama